26 Obat Panas Dalam dari Bahan Alami dan Apotik Paling Ampuh | Cantikitu

Diposting pada

obat panas dalam alami



Obat Panas Dalam
Banyak yang menganggap kalau panas dalam itu sebuah penyakit. Padahal, istilah
panas dalam dalam dunia medis hanyalah menggambarkan suatu kondisi seseorang
yang merasakan panas berlebihan. Istilah panas dalam diperkenalkan pertama kali
oleh bangsa Tiongkok.

Sejak berabad-abad yang lalu para tabib Tiongkok percaya
kalau dalam tubuh manusia terdapat keseimbangan yang disebut dengan Yin dan
Yang. Apabila suhu tubuh tidak seimbang, karena terlalu panas misalnya, maka
kita pun akan mengalami yang namanya gejala-gejala panas dalam.
Ketika muncul berbagai gejala panas dalam seperti sakit
tenggorokan, sariawan, bibir kering, lemas, dan sembelit (susah BAB), Anda
mungkin langsung mengonsumsi obat panas dalam atau minuman penyegar di toko.
Padahal, panas dalam itu bukanlah sebuah penyakit yang harus disembuhkan dengan
obat kimia.
Oleh sebab itu, dari pada merusak ginjal karena terlalu
banyak mengonsumsi obat-obatan kimia, lebih baik atasi dulu dengan bahan alami.
Karena termasuk alami, tentunya obat panas dalam ini tidak akan menimbulkan
efek samping berbahaya. Langsung saja berikut beberapa obat panas dalam alami
terbaik.

Obat Panas Dalam
dari Bahan Alami Paling Ampuh

Langkah pertama dalam mengobati panas dalam ialah
mengetahui dulu gejala panas dalam mana yang sedang Anda alami. Apakah
sariawan, sakit tenggorokan, atau justru bibir pecah-pecah. Hal ini bertujuan
untuk mengoptimalkan pengobatan agar tepat sasaran.
obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan air garam

Obat panas dalam sebenarnya cukup simpel sekali. Salah
satunya Anda bisa berkumur dengan menggunakan air garam. Berkumur dengan
larutan garam dapat membantu meredakan gejala panas dalam seperti sakit
tenggorokan dan sariawan. Selain itu, ramuan ini juga sering digunakan sebagai
salah satu obat sakit gigi berlubang karena
dapat meredakan nyeri.


Cara mengobati
panas dalam dengan air garam:

  • Siapkan segelas air putih hangat dan campur dengan dua
    sendok teh garam.
  • Untuk mengobati radang tenggorokan, berkumurlah dengan
    mendongak. Sedangkan untuk menyembuhkan sariawan, Anda bisa berkumur diarea
    yang sakit.
  • Lakukan selama 30-40 detik kemudian buang airnya. Bila
    perlu lakukan lagi agar hasilnya lebih optimal.
2. Ampas teh
celup


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan ampas teh


Apakah Anda suka minum teh? Mulai sekarang jangan buang
ampasnya ya. Dalam ampas teh terkandung senyawa antibakterial yang dapat
membantu menyembuhkan sariawan dan gusi berdarah. Kandungan ini akan bekerja dalam melawan kuman penyebab sariawan
ataupun gusi berdarah. Caranya langsung saja simak tutorial berikut ini.


Cara mengobati
panas dalam dengan ampas teh:

  • Masukkan ampas teh yang sudah diseduh dalam freezer selama 10-15 menit.
  • Setelah dingin, tempelkan kantung teh tadi ke bagian
    sariawan Anda selama beberapa menit.
  • Sifat penyembuh dan suhu dingin dari ampas teh akan
    membantu mempercepat proses pemulihan sariawan.
obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan air kelapa muda

Salah satu penyebab panas dalam ialah kekurangan cairan
dalam tubuh atau dehidrasi. Untuk mengatasinya Anda bisa mengonsumsi air kelapa
muda. Air dari kelapa mengandung senyawa elektrolit yang mampu menggantikan
cairan tubuh yang hilang ketika dehidrasi. Meskipun setelah meminumnya tidak
langsung sembuh, tapi air isotonik ini dapat mengembalikan kesegaran tubuh
kita.


Cara mengobati
panas dalam dengan air kelapa:

  • Sebetulnya Anda bisa langsung mengonsumsi air kelapa
    muda. Namun agar hasilnya maksimal saya sarankan untuk menambahkan madu alami.
  • Minumlah secara rutin minimal 3x sehari dalam waktu
    sebulan. Kalau panas dalam Anda tidak cukup parah, biasanya dalam seminggu
    sudah sembuh.
4. Kacang hijau


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan kacang hijau


Kacang ijo merupakan sumber
protein nabati, vitamin (A, B1, dan C), serta beberapa mineral alami.
Kelebihan kacang hijau ialah adanya vitamin E tinggi yang tidak ditemukan di
jenis kacang lain seperti kacang tanah dan kacang kedelai.


Ada banyak sekali manfaat kacang hijau yang bisa kita peroleh. Menurut Drs. Didik Gunawan, Apt. S.U,
dosen Fakultas Farmasi UGM Yogyakarta, kacang hijau bermanfaat sebagai peluruh
batu ginjal, obat sakit perut, maag,
menambah nafsu makan, meningkatkan gairah se’ks, dan mengobati panas dalam.


Cara mengobati
panas dalam dengan kacang hijau:

  • Sediakan 1/4 kg kacang hijau dan air panas secukupnya.
  • Keringkan kacang hijau dibawah sinar matahari. Setelah
    itu tumbuk sampai halus.
  • Seduh tumbukan kacang ijo tadi dengan air hangat
    secukupnya.
  • Minumlah sari kacang hijau ini secara rutin setiap pagi
    hari.
obat panas dalam alami
Obat panas dalam lemon madu

Lemon dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C yang
cukup tinggi. Vitamin inilah yang berkhasiat untuk mengembalikan kekebalan
tubuh kita. Jika imun tubuh semakin membaik maka akan semakin cepat pula proses
penyembuhan panas dalam. Apalagi jika dikombinasikan dengan madu, maka ia akan
menjadi obat panas dalam yang paling mujarab. Berikut caranya.


Cara mengobati
panas dalam dengan lemon dan madu:

  • Sediakan satu buah lemon segar dan madu seperlunya.
  • Campur madu dengan perasan lemon tadi hingga merata.
  • Tambahkan sedikit air hangat lalu minum. Sedangkan untuk
    sariawan, Anda bisa menggunakan ramuan ini untuk berkumur.
6. Rambut jagung
muda


obat panas dalam alami
Obat panas dalam rambut jagung


Dilansir dari step
to health
, rambut jagung muda memiliki khasiat yang luar biasa bagi
kesehatan tubuh manusia. Salah satunya ia mengandung antiseptik yang dapat
membantu menyembuhkan panas dalam. Bahkan bila dikonsumsi secara rutin, rambut
jagung juga bermanfaat untuk menjaga mulut dan tenggorokan tetap sehat secara
alami. Langsung saja coba berikut ini.


Cara mengobati
panas dalam dengan rambut jagung:

  • Sediakan satu genggam rambut jagung muda yang masih
    segar.
  • Rabus rambut jagung tadi dengan 3 gelas air hingga
    mendidih dan menyisakan 1 gelas saja.
  • Agar rasanya tidak hambar silahkan tambahkan madu atau
    gula batu.
  • Minumlah air rebusan tersebut secara rutin minimal 1x
    sehari sampai panas dalam sembuh.
obat panas dalam alami
Obat panas dalam lobak putih

Orang juga sering menyebutnya dengan lobak China. Lobak
putih sudah dikenal sebagai obat tradisional oleh bangsa China sejak 500 SM.
Ternyata ia memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, termasuk salah satunya
menyeimbangkan suhu tubuh yang nantinya dapat mengatasi panas dalam. Selain
itu, ia juga kaya akan kandungan serat yang dapat membantu melancarkan sistem
pencernaan.


Cara mengobati
panas dalam dengan lobak putih:

  • Kupas sebanyak 2 lobak putih berukuran sedang lalu cuci
    sampai bersih.
  • Potong ukuran dadu kecil-kecil kemudian haluskan dengan
    blender.
  • Tambahkan air secukupnya dan bila ada madu sedikit saja.
  • Minumlah jus lobak tersebut minimal sehari satu kali
    untuk mengusir panas dalam. Biasanya hanya dalam 2-3 kali konsumsi panas dalam
    akan sembuh.
8. Telur ayam
kampung dan madu


obat panas dalam alami
Obat panas dalam telur ayam kampung


Telur ayam kampung merupakan sumber asam amino essensial
yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Dalam tubuh asam amino berperan dalam
menjaga kondisi tubuh agar tetap selalu fit serta memperbaiki sel-sel tubuh
yang rusak, terutama akibat suatu gangguan seperti panas dalam.


Biasanya orang jaman dulu menenggak langsung telur ayam
kampung sebagai jamu. Saya sendiri juga pernah mencobanya, dari rasa mungkin
sangat amis ya, tapi setelah itu badan akan terasa lebih bugar seperti setelah
bangun tidur.


Cara mengobati
panas dalam dengan telur ayam kampung:

  • Pecah satu telur ayam kampung kemudian pisahkan dengan
    putihnya.
  • Tenggak langsung kuning telur tersebut. Lalu langsung
    minum satu sendok makan madu agar rasa eneg
    menjadi hilang.
obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan kunir

Obat panas dalam selanjutnya ialah kencur. Rempah asli
Asia ini memiliki kandungan mineral alami dalam bentuk antibiotik yang bisa
membunuh bakteri gejala panas dalam. Kencur sangat cocok dijadikan sebagai obat sariawan dan radang tenggorokan.
Berikut tutorial membuatnya.


Cara mengobati
panas dalam dengan kencur alami:

  • Sediakan kencur berukuran 3-4 ibu jari
  • Berikutnya kupas, cuci bersih, dan parut kencur sampai
    halus.
  • Campurkan bersama dengan 1 gelas air hangat.
  • Minumlah ramuan obat panas dalam ini secara rutin sebelum
    tidur.
obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan tebu

Dilansir dari merdeka.com,
air tebu mengandung senyawa elektrolit yang dapat menurunkan panas tubuh dan
menghidrasi tubuh dari kekurangan cairan. Seperti kita ketahui bersama,
dehidrasi merupakan salah satu penyebab panas dalam yang sering ditemui
terutama saat musim seperti sekarang ini.


Namun selain bermanfaat sebagai obat panas dalam, sari
tebu juga bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan nutrisi dan vitamin dalam
tubuh. Jadi, bisa dikatakan air tebu merupakan minuman yang multifungsi. Bagi
Anda yang penasaran langsung saja simak cara membuatnya berikut ini.


Cara mengobati
panas dalam dengan air tebu:

  • Ambil beberapa batang tebu yang masih hijau dan segar.
  • Kupas kulitnya dan bersihkan. Setelah itu peras batang
    tebu tadi sampai menghasilkan banyak air.
  • Minumlah air sari tebu ini secara rutin minimal satu kali
    sehari.
11. Jus mentimun


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan jus mentimun


Mentimun mengandung tiga vitamin pokok yang dibutuhkan
oleh tubuh setiap hari. Vitamin A, B, dan C yang terkandung didalamnya tersebut
dapat membantu mengembalikan sistem imun yang melindungi tubuh sehari-hari.
Untuk memperoleh hasil maksimal, mentimun juga bisa dijus
bersama dengan wortel dan bayam. Namun sebaiknya mentimun tidak dikupas, karena
bagian kulit mengandung 12 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.


Cara mengobati
panas dalam dengan jus mentimun:

  • Cuci bersih mentimun, wortel, dan bayam (opsional) sampai
    bersih.
  • Masukan semua bahan tadi kedalam blender tanpa
    menambahkan air sedikitpun.
  • Haluskan semua bahan sampai tercampur merata. Bila ada,
    tambahkan sedikit madu alami agar jus nantinya memiliki rasa nikmat.
  • Minumlah jus mentimun ini secara rutin minimal sehari
    sekali. Biasanya dalam 2-3 kali konsumsi saja panas dalam yang Anda alami sudah
    sembuh.
12. Jeruk


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan jeruk 


Munculnya gejala panas dalam seperti sariawan salah
satunya juga bisa disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C. Nah untuk memenuhinya
Anda bisa mengonsumsi buah jeruk. Seperti kita tahu bersama buah jeruk
merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik yang sangat disarankan untuk penderita panas dalam.


Untuk gejala panas dalam seperti sariawan dan bibir
pecah-pecah, Anda bisa menempelkan jeruk ke bagian yang bermasalah secara
langsung. Sedangkan untuk panas dalam seperti radang tenggorokan silahkan
konsumsi jus jeruk. Khasiatnya akan semakin terasa apabila meminumnya setelah
sarapan.


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan jambu biji

Dulu saya sudah pernah membahas lebih detail mengenai manfaat jambu biji. Ternyata selain
membantu menangani gejala demam berdarah,
jambu biji juga mengandung vitamin C yang dapat menyembuhkan panas dalam
berlebihan. Bahkan kandungan vitamin C jambu biji dua kali lipat lebih besar
dari buah jeruk.


Menurut penelitian, 100 gram daging buah jambu biji
mengandung 180 gram vitamin C. Kadar vitamin inilah yang menjadikan jambu biji
sebagai buah penambah daya tahan tubuh terbaik saat ini. Namun selain itu, ia
juga diperkaya serat yang dapat mengobati sakit perut akibat diare kronis. 


14. Buah kiwi


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan buah kiwi


Satu lagi sumber vitamin C yang dapat kita gunakan
sebagai obat panas dalam. Yup, buah kiwi. Jika dibandingkan dengan jeruk
sebetulnya buah kiwi mengandung vitamin C lebih tinggi. Tapi karena sulit
ditemukan di pasaran, sehingga buah ini kalah populer dibandingkan dengan jeruk
dan jambu.


Tahukah Anda kalau buah kiwi masuk kedalam daftar makanan
paling aman dikonsumsi saat ini? Ya, sejak tahun 2012 lalu buah kiwi masuk
dalam top 10 makanan yang paling aman dari residu pestisida. Selain itu, buah
ini juga masuk dalam jajaran buah dengan antioksidan yang mampu mengatasi
radang tubuh.


Kandungan nutrisi lain yang bisa kita peroleh dari buah
kiwi ialah
karbohidrat,
protein, vitamin B1, B2, B3, B6, E, K, kalsium, fosfor, zat besi
, magnesium, natrium, seng dan juga
kalium
. Masing-masing nutrisi tersebut tentu memiliki manfaatnya tersendiri. Anda
bisa membaca manfaat kiwi disini.



15. Buah mangga


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan buah mangga


Mangga mengandung vitamin C sebesar 27,7 gram. Dengan
kandungan vitamin C tinggi tersebut mangga bisa menjadi salah satu solusi jika
kita mengalami panas dalam. Namun selain berkhasiat untuk panas dalam, mangga
juga menjadi buah penurun kolesterol tinggi dalam tubuh. Jadi, sekali konsumsi Anda akan mendapatkan dua manfaat kesehatan sekaligus dari buah mangga
ini.


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan buah delima

Meskipun sudah lama dikembangkan di dataran Mediterania,
para ahli memperkirakan bahwa buah delima berasal dari Iran. Terlepas dari
asalnya, buah delima mengandung potasium yang cukup tinggi. Selain itu, buah
ini juga mengandung vitamin A, C, dan E sekaligus asam folik yang dapat
menyeimbangkan suhu tubuh yang sedang tidak stabil.


Dalam 100 gram buah delima mampu menyajikan 30 gram
vitamin C bagi tubuh. Sehingga buah ini sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh
Anda yang sedang mengalami gejala panas dalam.


17. Buah
strawberry


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan stroberi


Satu lagi buah yang bisa mengobati panas dalam. Ya, buah
strawberry. Buah ini dikatakan berkhasiat karena ia mengandung sejumlah vitamin
dan mineral seperti vitamin A, B, dan C, asam folat, kalsium, betakaroten,
serta masih banyak lagi. Tidak hanya berguna untuk mengobati panas dalam saja,
tapi kandungan tersebut juga bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan,
terutama usus besar.


18. Banyak minum
air putih


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan banyak minum

Dehidrasi menjadi penyebab paling sering seseorang
mengalami panas dalam. Oleh sebab itu, sebaiknya mulai sekarang penuhi
kebutuhan cairan dalam tubuh. Para ahli menyarankan agar kita minum paling
tidak 2-3 liter dalam sehari, atau sekitar 8-10 gelas air putih.


Agar tidak terasa mual Anda bisa membaginya menjadi
beberapa sesi. Misal pagi 2 gelas, siang 3 gelas, sore 2 gelas, dan malamnya 1
gelas. Menjaga keseimbangan cairan berarti juga menjaga keseimbangan suhu dalam
tubuh Anda.


19. Istirahat
yang cukup


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan istirahat cukup


Istirahat dapat membantu memulihkan kondisi tubuh yang
kurang fit akibat panas dalam. Jika sistem imun tubuh meningkat, maka secara
otomatis gejala panas dalam seperti sariawan, bibir pecah, dan sakit
tenggorokan pun akan segera sirna.


Idealnya kita disarankan untuk tidur sehari paling tidak
8-10 jam. Setiap orang tentu memiliki jam tidurnya masing-masing. Yang jelas
mulai sekarang kurangi begadang dan bila perlu jadwalkan untuk tidur siang
walaupun sebentar.


20. Periksakan
diri ke dokter


obat panas dalam alami
Obat panas dalam dengan periksa dokter


Setiap orang akan memperoleh hasil yang berbeda-beda
setelah menerapkan cara-cara diatas. Ada yang tiga hari sembuh, bahkan ada yang
sampai semingguan. Namun jika dalam waktu empat hari tidak lekas membaik, ada
baiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. 



Terutama jika hal ini terjadi pada anak-anak, tentu Anda harus lebih waspada.

Panas dalam yang dibiarkan dapat berubah menjadi fatal.
Meski tak seganas penyakit lainnya, tapi panas dalam bisa saja merenggut nyawa.
Oleh sebab itu, agar tidak terjadi hal yang tak diinginkan sebaiknya lakukan
penanganan sejak sedini mungkin. Bila perlu, periksakan diri ke dokter sesegera
mungkin.


Obat Panas Dalam
di Apotik yang Aman Dikonsumsi


obat panas dalam alami apotik
Obat panas dalam di apotik terbaik

Tidak semua obat panas dalam apotik itu berbahaya.
Beberapa dibuat dari bahan alami sehingga aman dikonsumsi oleh segala usia,
terutama anak-anak dan ibu hamil. Berikut beberapa obat panas dalam di apotik
yang bisa Anda coba.


1. Larutan Cap
Kaki Tiga Anak
: Harga Rp. 5.500;-
2. Larutan Cap
Kaki Tiga Dewasa
: Harga Rp. 6.500;-
3. Alangsari
Plus
: Harga Rp. 7.700;- per dos
4. Jesscool: Harga
Rp. 2.500;- per pcs
5. Adem Sari: Harga
Rp. 2.000;- per pcs
6. Enkasari: Harga
Rp. 25.000;- per botol


Note: harga
obat panas dalam diatas mungkin akan berbeda di tempat Anda. Karena memang
setiap apotik mematok harga yang berbeda-beda.


Itulah ulasan lengkap mengenai obat panas dalam baik dari
bahan tradisional ataupun obat modern saat ini. Apabila ada pertanyaan seputar
pembahasan diatas langsung saja sampaikan di kolom komentar bawah. Jangan lupa
share bila artikel diatas berguna bagi Anda. Karena pepatah berkata keajaiban
itu berawal dari kita yang suka berbagi terhadap sesama. Salam.


Selanjutnya: obat sariawan terbaik

Artikel Terkait

Source link

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *